15 ноября в Юношеской библиотеке пройдет встреча с психологом, мастером дыхательных практик Александром Новичковым.
Александр – человек с удивительной судьбой, много путешествовал, изучал различные техники дыхания, знаком с мастерами боевых искусств и целительства, учился у них и практиковал вместе с ними. Он является автором новой системы и философии для практик дыхания, доступных и понятных для людей, метода «На одном дыхании» и методов по восстановлению психического и физического здоровья человека. Александр готов поделиться своими знаниями с читателями Юношки, показать на практике эффективные упражнения, помочь открыть в себе новые ресурсы и ответить на все интересующие вопросы.
Правильное дыхание объединяет тело и разум, даёт мощную внутреннюю силу для дальнейшей счастливой и здоровой жизни. Начало встречи в 15:30 в зале «Белой Совы». Вход свободный.