В Юношеской библиотеке проходят тренинги для молодежи по здоровому образу жизни.
В этот раз состоялась встреча психолога со студентами Сыктывкарского кооперативного колледжа по профилактике вредных привычек, в частности говорили о вреде курения.
Чтобы настроиться на доброжелательные отношения, ребятам предложили начать встречу со знакомства, где все немного рассказали о себе, о своих увлечениях. Затем вместе разбирали факторы, влияющие на здоровье: 50 процентов – здоровый образ жизни (решение не курить); 20 процентов – наследственность, 20 процентов – экология, 10 процентов – медицина.
Что мешает нам вести здоровый образ жизни? На каждом шагу нас подстерегают опасности: курение, алкоголизм, наркомания, которые из невинного развлечения, могут превратиться в привычку. Далее вспомнили, какие вредные элементы содержатся в сигаретах: аммиак, цианистый калий, метан … Обсудили опасные последствия курения, посмотрели видеоролик о том, что происходит во время беременности с ребенком, если мать курит.
В завершении придумывали слоганы о вреде курения. Например, Даша предложила такой: «Много денег тратишь на пачку сигарет, лучше деньги подкопи и купи конфет».
Надеемся, все студенты продолжат вести здоровый образ жизни, а кто курил – бросят эту вредную привычку.
Желающие записаться на групповые тренинги по профилактике и отказу от курения могут позвонить по телефону 31-23-05 (отдел творческих программ).
