Андреа Вайдлих «Вляпаться в счастье. Как не искать счастье, но все же найти его»
Мы охотимся за счастьем, гонимся за ним и спотыкаемся, а иногда и падаем. потом встаем с израненным сердцем, в надежде, что счастье наконец-то найдет нас. Следуя за автором, вы поверите в себя и в мир, а также узнаете, какие действия нужно предпринять, вместо того чтобы постоянно жаловаться. счастливые люди – скорее те, кто верят в себя и других, сразу оценивают препятствия, мужественно их преодолевают и продолжают путь. счастье – это выбор, который мы можем делать каждый день. здесь и сейчас.
Шейн О`Мара «Человек идущий. Новая наука о том, как мы ходим и почему это нам необходимо»
Что делает нас людьми и отличает человека от других живых существ? В первую очередь, разумеется, умение говорить. Но есть еще одна уникальная особенность – способность ходить на двух ногах, известная как прямохождение. Именно оно освободило руки для выполнения других задач и превратило нас в Человека разумного, так как связано и с развитием мозга тоже. В современном мире ходьба и прогулки также необходимы для совершенствования наших мыслительных способностей и сохранения здоровья. Автор рассматривает ходьбу с разных точек зрения: от эволюционных корней ее возникновения до результатов передовых исследований, показывающих влияние ходьбы на мозг и организм человека. Эта книга будет интересна и полезна не только широкому читателю, но и специалистам.
Евгений Божьев «Книга здоровья. Как прожить долгую жизнь, не болея и не старея»
Здоровье человека – в его собственных руках, считает Доктор Божьев. Причина большинства наших болезней кроется в нарушении адаптационных возможностей организма. И в своей новой книге автор расскажет, каким образом развиваются болезни, как их предотвратить, а также как избавиться от уже имеющихся, снижая нагрузки на адаптацию и расширяя ее возможности.
Читайте с нами!
