Каждый хочет быть здоровым, красивым и успешным. Знать, как процесс питания влияет на самочувствие и внешний вид.
Участники марафона с большим интересом послушали лекцию «Питание – основа здоровья, красоты и эффективности» и поучаствовали в мастер-классе сыктывкарского нутрициолога и фитнес-тренера Евгении Чураковой.
После марафона Евгения оставила позитивный отзыв на своей страничке ВК: — В честь радостного события Юношеская библиотека провела инфомарафон «ПРО ЗОЖ», меня пригласили выступить с лекцией о правильном питании, а я и рада стараться. Слева — дегустация травяного чая, справа — соревнования по удержанию гири, в аудиториях лекции интересных спикеров, а сколько народу пришло – не только школьники и студенты, среди участников было много взрослых мужчин и женщин! Честно – я кайфанула, говорить на любимую тему с людьми, которым это интересно, которые задают вопросы и впитывают каждое твое слово — это классно! Я рассказала, как посчитать дневной калораж и нутриенты, как выбрать кратность приемов пищи, какими блюдами ее наполнить, как покупать продукты и правильно читать их состав! В конце лекции ко мне подходили люди, благодарили, говорили, что мечтали познакомиться. Задавали личные вопросы, говорили спасибо за блог!
О чем еще можно мечтать? Ты приходишь к людям, делишься знаниями, а они, оказывается, давно подписаны и читают твои посты!
Искренне благодарят и просят не останавливаться. Юношеская библиотека, приглашайте еще!
Благодарим Евгению за чудесную и полезную встречу! Желаем дальнейших успехов!
Презентация «Мастер – класс нутрициолога Евгении Чураковой».pdf
